Một số loại đồ uống chứa các chất gây hại cho thai nhi mà mẹ bầu cần phải thận trọng khi lựa chọn để thưởng thức.

Mang thai, sinh con là thiên chức của người phụ nữ, thế nhưng không ít người bị sẩy thai liên tiếp nhiều lần. Giới chuyên môn gọi đó là sẩy thai quen dạ.

Theo các bác sĩ dinh dưỡng, trà xanh giàu chất chống oxy hóa nên tốt cho sức khỏe con người nói chung nhưng với phụ nữ mang thai thì không nên dùng loại trà này.

Loại quả đầu tiên mẹ nên ăn trong thời kỳ mang thai là quả xoài. Xoài là loại quả mùa hè thơm ngon và còn tốt cho sức khỏe. Xoài hỗ trợ tiêu hóa cho mẹ bầu; đồng thời, giàu vitamin A, C giúp thai nhi khỏe mạnh.

Theo ý kiến của các chuyên gia dinh dưỡng, nếu không mắc tiểu đường thai kỳ, mẹ bầu hoàn toàn có thể uống nước mía hàng ngày. Nước mía là một trong những nước uống tốt cho sức khỏe vì hàm lượng dinh dưỡng của nó. Nước mía không chỉ làm hài lòng vị giác cho mẹ mà còn giúp mẹ và thi khỏe mạnh.

Béo phì là trạng thái thừa cân do tăng khối lượng mỡ. Béo phì cũng là một dạng của suy dinh dưỡng vì dù có thể trạng béo tốt nhưng trẻ vẫn có nguy cơ bị thiếu calci, thiếu vitamin D, thiếu máu, thiếu sắt, còi xương…

Một trong những chất cực kỳ quan trọng với phụ nữ mang thai là axit folic, có dạng tự nhiên là folate. Folate giúp bộ não thai nhi phát triển tốt, đồng thời ngăn ngừa khuyết tật ống thần kinh. Folate cũng giúp sản xuất DNA và hồng cầu.

Nhiều bé lọt lòng với lông tơ bao phủ khắp người. Có mẹ đã nghe lời người khác mách bảo, dùng thuốc lào và trầu không tẩy lông tơ cho bé. Hậu quả là bé phải đi cấp cứu vì ngộ độc qua da nicotine có trong thuốc lào.

Nhiều bà mẹ cho rằng cứ cung cấp đủ chất đạm, tinh bột, rau xanh vào bữa ăn hàng ngày cho con là con mình sẽ hoàn toàn đủ chất, phát triển tốt về thể chất. Việc chất béo hoàn toàn vắng mặt trong khẩu phần ăn hàng ngày của trẻ có thể dẫn tới điều nhiều bà mẹ không thể ngờ: trẻ bị suy dinh dưỡng.

Nhìn làn da láng mịn không còn rôm sảy của con, em mừng mình đã quyết định đúng khi tắm lá mảnh bát cho bé

Làm thế nào để từ chối hay cấm đoán con mà không cần phải nói ra chữ “Không”, mẹ thông minh hãy thử nghĩ chiêu.

Hãy đến với chuyên mục Sức khỏe của Eva để tìm hiểu những bí quyết ăn ngon, ăn chuẩn, tham khảo những bệnh thường gặp trong cuộc sống, bệnh 'vùng kín' của chị em và những bài thuốc hay rất hữu hiệu cho mẹ và bé.