Tập thể dục mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe nhưng việc tập quá sức hoặc sai kỹ thuật có thể dẫn đến những biến cố nguy hiểm. Một người đàn ông 48 tuổi tại Hà Nội đã phải nhập viện cấp cứu sau khi đau bụng dữ dội vì tập gập bụng, nguyên nhân được xác định liên quan đến tình trạng tắc động mạch nuôi ruột, có nguy cơ dẫn đến hoại tử ruột nếu không xử lý kịp thời.
Đau bụng dữ dội sau khi tập gập bụng, phát hiện bệnh lý nguy hiểm
Bệnh nhân là nam giới 48 tuổi, trước đó có sức khỏe ổn định, không hút thuốc, không sử dụng rượu bia và không mắc các bệnh lý đáng chú ý. Tuy nhiên, do ít vận động trong thời gian dài, ông bắt đầu xây dựng thói quen tập thể dục sau khi được người thân khuyên nên rèn luyện sức khỏe.
Trong một buổi tập, sau khi thực hiện nhiều lần động tác gập bụng với cường độ cao, ông bất ngờ xuất hiện cơn đau bụng dữ dội. Ban đầu, người đàn ông cho rằng đây chỉ là tình trạng đau cơ thông thường do vận động quá sức nên cố gắng chịu đựng.
Tuy nhiên, cơn đau không giảm mà ngày càng nghiêm trọng hơn. Khi đến Bệnh viện Thanh Nhàn (Hà Nội) kiểm tra, các bác sĩ phát hiện đây không phải là đau cơ đơn thuần mà là một vấn đề mạch máu nguy hiểm liên quan đến đường ruột.
Tập gập bụng mạnh có thể liên quan đến tắc động mạch nuôi ruột
Kết quả chụp cắt lớp vi tính cho thấy động mạch mạc treo tràng trên của bệnh nhân bị tắc hoàn toàn ở đoạn giữa. Đây là một trong những mạch máu quan trọng có nhiệm vụ cung cấp máu cho phần lớn ruột non và một phần ruột già.
Theo các bác sĩ, nhiều khả năng việc thực hiện động tác gập bụng với cường độ mạnh đã tạo ra tác động lên thành mạch, dẫn đến tình trạng bóc tách động mạch mạc treo tràng trên.
Hiểu đơn giản, bóc tách động mạch xảy ra khi lớp bên trong của thành mạch bị tổn thương, tạo thành một đường dẫn bất thường khiến máu tràn vào, hình thành cục máu đông và gây chèn ép dòng máu lưu thông trong lòng mạch.
Khi lượng máu đến ruột bị suy giảm nghiêm trọng, cơ thể có thể rơi vào tình trạng thiếu máu ruột cấp. Đây là một cấp cứu ngoại khoa nguy hiểm bởi nếu kéo dài, các tế bào ruột có thể bị tổn thương không hồi phục, dẫn đến hoại tử ruột.
Nguy cơ phải cắt bỏ ruột nếu không điều trị kịp thời
Thiếu máu ruột cấp là tình trạng đặc biệt nguy hiểm vì ruột cần được cung cấp oxy liên tục để duy trì hoạt động. Khi mạch máu bị tắc nghẽn, mô ruột có thể nhanh chóng bị tổn thương. Trong trường hợp nghiêm trọng, người bệnh có thể phải phẫu thuật cắt bỏ phần ruột đã hoại tử. Ngoài ra, bệnh còn có thể gây ra nhiều biến chứng nặng, thậm chí đe dọa tính mạng.
May mắn, bệnh nhân trong trường hợp này được phát hiện và can thiệp sớm. Các bác sĩ đã tiến hành tái thông động mạch bị tắc, đưa dụng cụ vào đúng lòng mạch và đặt stent nhằm khôi phục dòng máu nuôi ruột.
Tập thể dục đúng cách để tránh chấn thương nguy hiểm
Các chuyên gia cho biết tập luyện thể thao vẫn là một trong những phương pháp quan trọng giúp nâng cao sức khỏe, cải thiện thể lực và phòng ngừa nhiều bệnh lý. Tuy nhiên, việc tập luyện cần được thực hiện phù hợp với thể trạng của từng người. Những người lâu ngày không vận động không nên bắt đầu bằng các bài tập nặng hoặc tăng cường độ quá nhanh.
Đặc biệt, các động tác tác động mạnh lên vùng bụng, cơ lõi hoặc hệ cơ xương cần được thực hiện đúng kỹ thuật để hạn chế nguy cơ chấn thương. Người mới tập nên bắt đầu từ mức độ nhẹ, duy trì đều đặn và tăng dần cường độ theo khả năng thích nghi của cơ thể thay vì cố gắng tập quá sức trong thời gian ngắn.
Những dấu hiệu bất thường sau khi tập cần đi khám sớm
Không phải mọi cơn đau sau vận động đều là dấu hiệu nguy hiểm, nhưng người tập cần chú ý nếu xuất hiện những triệu chứng bất thường như:
- Đau bụng dữ dội sau khi tập luyện.
- Cơn đau kéo dài, không giảm dù đã nghỉ ngơi.
- Buồn nôn, nôn ói hoặc cảm giác chướng bụng.
- Cơn đau khác hoàn toàn so với đau mỏi cơ thông thường.
Đây có thể là dấu hiệu cảnh báo các vấn đề sức khỏe nghiêm trọng cần được kiểm tra sớm.
Trường hợp người đàn ông suýt hoại tử ruột sau khi tập gập bụng là lời cảnh báo về việc tập luyện cần đúng phương pháp và phù hợp với sức khỏe cá nhân. Thể dục chỉ thực sự mang lại lợi ích khi được thực hiện an toàn, khoa học và có sự lắng nghe cơ thể.
Bất kỳ cơn đau bất thường nào xuất hiện sau khi vận động, đặc biệt là đau dữ dội hoặc kéo dài, cũng không nên chủ quan mà cần được thăm khám kịp thời để tránh những biến chứng nguy hiểm.